В Минздраве рассказали, как защититься от инфекций

В период активного распространения инфекций – ОРВИ, гриппа, коронавируса – необходимо особенно тщательно следить за гигиеной, чтобы не заразиться и не заразить других. Пресс-служба Минздрава Башкирии опубликовала ряд рекомендаций, которые помогут снизить риски распространения инфекций.

После посещения любых общественных мест необходимо тщательно мыть руки не менее 20 секунд, а после – полностью высушить. Также по возвращении с улицы рекомендуется вымыть лицо и промыть нос.

Прикасаться к лицу следует только чистыми руками. Если нет возможности вымыть руки с мылом, можно воспользоваться дезинфицирующим средством на основе спирта.

Носить одноразовые медицинские маски и перчатки. Предпочтительно собирать длинные волосы, так как они контактируют с лицом и могут увеличить риск заражения.

Старайтесь избегать близких контактов с людьми, имеющими признаки ОРВИ, по возможности не находитесь с ними в одном помещении.

Ограничьте приветствия рукопожатиями, объятиями и поцелуями.

Проветривайте помещения и не пользуйтесь общими полотенцами.

Если признаки ОРВИ проявляются у вас, и вы вынуждены общаться с другими, меняйте средства индивидуальной гигиены раз в час, при кашле и чихании прикрывайте рот одноразовым платком или сгибом локтя. Чтобы не заразить домочадцев, пользуйтесь только личной или одноразовой посудой, и изолируйте предметы личной гигиены: зубную щетку, полотенца, мочалку. Влажную уборку проводите ежедневно, включая мытье выключателей и дверных ручек.

Источник: gorobzor.ru